Tükenmişlik nedir?

Favorilere Ekle
Tükenmişlik “uzun süreli ve azalmayan kronik stres sonucu kişinin yaşam enerjisi ve neşesini zaman içerisinde kaybetmiş olması” olarak tanımlanabilir. Ancak başka bir açıdan bakılacak olursa; bu duygu kişinin gerçek haline geri dönmesi için bir çağrı veya içindeki enerji ateşini tekrar canlandıracak bir kıvılcım olarak da değerlendirilebilir.