Enerjisini ve ritmini kaybetmiş çalışanı kazanmak çok zordur!

İnsanoğlunun en iyi performansı nasıl gösterdiğine dair kökten yanlış bir anlayış hâkim. Çoğumuz yanlış bir şekilde bizim bilgisayarlar gibi uzun süreler boyunca hiç durmaksızın aynı anda pek çok programı birden işleten makineler gibi çalışabileceğimizi var sayıyoruz. Bu, doğru değildir. İnsanoğlu ritmik olacak şekilde tasarlanmıştır. Kalp atarken kaslar bir kasılıp bir gevşer. Enerjiyi ritmik yani dengeli bir şekilde harcar ve yeniden kazanarak hareket ederken en mükemmel konumumuzdayızdır. Çalışma, dinlenme dengelerini en mükemmel kuran sporcuları iyi anlamamız gerekir.

DERGİ

HRdergi Mart sayısı çıktı!

SATIN AL Mart 2024

Yeni makalemizi okudunuz mu?